寄语高考考生：放下包袱 轻装上阵

　　高考拉开帷幕，全国各地多部门携手护航高考，为考生应考创造良好条件。笔者在此寄语各位考生：放下包袱，轻装上阵，或许能收到意外的惊喜。

　　首先，正确认识高考。在漫漫人生旅程中，高考只是一个驿站，只是一次机遇，不要把高考成败与人生成败过度联系起来。伟人说过，战略上藐视敌人，战术上重视敌人。这话对高考同样适用，克服急躁、紧张的情绪，不给自己增加压力，以从容、轻松的心态参加高考，只要正常发挥水平就行。

　　其次，努力调整心态。考生考前有点紧张，这是正常的，毕竟十多载寒窗苦读，到了检验学习效果的时候。但是，情绪出现波动时不必担心，要学会给自己积极的心理暗示，比如想象一下高考成功时的喜悦，以振奋自己的精神，不能让消极情绪弥漫、蔓延。为了调整心态，适度的娱乐和运动是可以的。

　　再次，考好第一科，随后考一科丢一科。良好开端是成功的一半，考好第一科对考好后面的科目有促进作用。同时也要注意，不管第一科考得好坏都别去多想，必须考一科丢一科，尽力考好“下一科”，直到考完所有科目。

　　最后，辩证看待成绩。考生考完试后，基本能评估成绩，但不管考得如何，都要坦然面对。既不要因考得好而大喜过望，更不要因考得差而垂头丧气，甚至做出傻事。