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健康生活
- 2009/10/4跑步，让心脏跳得更欢快
- 作者：耿力中 跑步，是本能，也是生活习惯。对于生活在都市丛林的人们来说，它还是保护心脏和释放压力的健身方[阅读全文]
- 来源：财富作者：耿力中点击数：618
- 2009/10/4力量训练，让你更洒脱
- 作者：耿力中 “在美国举重界有一句谚语：“如果鲍勃•赫夫曼是举重之父，那么埃伦•[阅读全文]
- 来源：财富作者：耿力中点击数：413
- 2009/10/4“菲纳斯”：三位一体的健身宣言
- 作者：耿力中 “让体育运动回到人民中间”，是这些年世界体育运动发展的主流趋势。引导这一趋势奋勇向前的，是[阅读全文]
- 来源：财富作者：耿力中点击数：365
- 2009/10/4现代医学宝典：经常性锻炼
- 作者：耿力中 1735年，58岁的雍正皇帝暴死。对他的死因，有种说法是服丹药致命。雍正非常迷信术士，幻想[阅读全文]
- 来源：财富作者：耿力中点击数：349
- 2009/10/4都市时尚：家居健身
- 每周参加体育锻炼不少于5次，每次不少于30分钟（或分为两个15分钟或三个10分钟），锻炼强度与自身体质相适应。 &#[阅读全文]
- 来源：财富作者：吴仕逵点击数：349
- 2009/10/4有氧运动保障健康生活
- 如何确定运动强度？以慢跑为例，锻炼者可以从四步一呼一吸逐渐过渡到一步一呼一吸。这个区间的呼吸频率会使你感觉到有挑战性，但你仍然精力充沛，跑兴盎然。这就是[阅读全文]
- 来源：财富作者：耿力中点击数：300
- 2009/10/4健身: 重新想象生活
- 企业家是商业社会的脊梁，可脊梁的身心健康却屡屡亮起红灯:有早衰的，有焦虑的，有自杀的，有累死的。猛然省悟的商界精英蜂拥走进健身房，开始在生活上也和国际接[阅读全文]
- 来源：财富作者：吴仕逵点击数：266
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