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健身: 重新想象生活

http://www.newdu.com 2009/10/4 财富 吴仕逵 参加讨论

    企业家是商业社会的脊梁,可脊梁的身心健康却屡屡亮起红灯: 有早衰的,有焦虑的,有自杀的,有累死的。猛然省悟的商界精英蜂拥走进健身房,开始在生活上也和国际接轨。他们的健身是有预谋的,其落点并不是在维护一个旧的自我,而在于改写既定的生活轨迹。人生的下半场,因改变而值得喝彩

    特约作者: 吴仕逵

    生活新起点

    健身是一道值得玩味的风景。女人在这个空间里几斤几两一目了然,她们除去了所有用来困惑自己、迷惑男人的伪装,从零开始。别在大街上对女性健身者说: “看,那个女人身材不错!”她只会斜你一眼,懒懒地应付道: “是吗?健身房里才知道。”同时,健身房又是一个促使人们改变的地方。

    健身和做股票一样,也是投资。按照股神巴菲特的窍门,投资就是长期持有。本土咨询公司亚商的 CEO 张琼,十年坚持健身 3,650 天,每个工作日的终结几乎都是在健身房里。圈中人很羡慕她的魔鬼身材,她马上开始传教: “坚持十年,你也可以拥有。”这项投资除了金钱作股本,还有毅力、适当的孤独、怡然自得作为底蕴。

    男人的收获也是极大的。走进健身房,就展露了自我改变的愿望和勇气。安达信合伙人泰瑞 尼尔说: “改变是一扇只能从里面开启的门。”每一次跑步,每一次压腿,都是一种内心的期待,一种自信。健身开发了形体内外的各种可能性。管理大师查尔斯 汉迪也说: “社会需要重新诠释,公司需要重新估量。”要做到这一点,CEO 的生活观就应该重新想象。

    物尽其用,健身带来了随时的运动和思考,也带来随时的人际变化。贴心的朋友,往往是在健身房里。运动之后,神经得到了放松,CEO 们和萍水相逢的人往往可以无话不谈,从办公室政治、个人情感纠纷,到孩子上学、心理苦闷,谈个底朝天。就是在这种会馆似的气氛中,CEO 蜕变蝶化,更新了自己的心路轨迹,改写了成长的故事。

    灵感策源地

    健身房也有“粉丝”?杜家滨就是其中的一个: “如果酒店里有健身房,我一定会去锻炼。”宝洁公司董事长兼总裁雷富礼也毫不逊色,他早晨 5 点左右起床,先锻炼,然后上班直到晚上 7 点。这样的作息制度几十年如一日,何病之有?求神不如求己,防病于未然,是跨国公司商业领袖的健身信条。

    健身时间虽然可以认为是从办公时间里挤出来的,但最后又还给了办公室,因为没有这一小时的健身,他就坚持不到晚上 9 点。总裁管理公司,从管理自己开始。比尔 格罗斯,太平洋投资管理公司首席投资官,也是比蜜蜂还忙。他一起床就工作,到上午 8 点半,就起身离开办公桌,去马路对面的俱乐部健身,在那里用一个半小时左右练习瑜珈。他说: “这一个半小时是我一天中最宝贵的时间。”

    离开自己的岗位和下属,专门去锻炼,破坏了制度,值不值呢?格罗斯坦承,30 年来,只有两三次有人穿过马路跑来叫他回去。这个概率是很低的,上司和下属知道他的习惯,自然会提前或者推后找他。非得他及时处理的事不多,毕竟不是总统。但中途溜号终究于礼不合。健身房究竟有什么样的魅力,让这位商业高手坚持 30 年?

    原来,他是在健身房里寻找灵感,在做了约 45 分钟的自行车练习和 10 到 15 分钟的瑜珈之后,灵光就会突然闪现: “我的一些最好的想法,实际上就是当我倒立练瑜珈时想出来的。”

    瑜伽有很多体式,倒立只是一种。倒立的时候灵感滔滔,说明长期的直立行走使人类的潜力受到了限制。格罗斯离开办公室,离开喧嚣的环境,离开通报时讯的大屏幕,在健身房里两脚朝天,增加了大脑的血流量,于是慧根大开。

    健身房是一个让总裁们变得聪明的地方,自然要随时惦记。海龟王冉每天要写四五篇博客,CEO 们很惊讶,叩问秘诀,王冉咧嘴一笑: “我是在健身房的跑步机上想,一跑一个小时,什么都想好了。”王冉的博客,洋洋洒洒,从经营到管理,从灵通消息到宇宙洪荒,思路独特。

    俗务缠身,总裁们的灵感被幽禁在心灵里,正如风被幽禁在风神的石洞里一样。健身房,不仅让总裁们四肢发达,身轻如燕,更重要的是让他们思维敏捷。他们都是劳心者,劳心者是要治人的,健身房让他们得到治人的良方。如此看来,健身房不仅关乎体型,还关乎企业的核心竞争力。

    公司软福利

    慧聪网总裁郭凡生在招聘新员工的时候,往往会问一个问题: 你锻炼身体吗?如果对方坦白地说很少锻炼,郭凡生就将之拒之门外,几乎没有商量的余地。他说,当年自己创业的时候,每天骑车从人民大学门口到南城,连内裤都湿透了。没有好身体,做商业是不行的。

    身体是盈利的本钱,总裁们众口一词。其中最坚决的是杰克 韦尔奇。韦尔奇刚刚执掌通用电气,就将辞退的那部分工人的工资用来修健身房,投资数百万美元去做被认为是“非生产性”的事情。他坚持说: “我们只要最优秀的人才,我们最优秀的人才不应该在一所破旧的发展中心工作。”

    在他眼里,健身房可以给员工提供一个轻松随意的聚会场所,可以把不同部门、不同级别、不同职能的人,不管高矮胖瘦聚在一起。韦尔奇觉得: “假如投资 100 万美元就能让这些设想成为现实,就是值得的。”

    目光独到,难怪他是第一 CEO。现在,跟进者如过江之鲫。在李开复的谷歌总部,公司就是一个高档消费场所: 百步之内,必有美食,而且免费。李开复幽默地说: “这样容易让员工的体形产生横向变化,所以我们提供了健身房。”谷歌是最大的搜索门户,把生活元素搜进公司,体现了李开复的搜索新理念。

    身体是员工的本钱,那么顺理成章,健身就应该是一种福利。思科公司很早就考虑到这一点,他们在东方广场三层办了一个健身房,设备齐全,功能优越,结果却没有一个员工敢去用,因为健身房的玻璃是透明的,员工担心老板看见会不高兴,最后健身房竟然异化成了休息室。按照彼得 德鲁克的意见,问题的根本在于老板,老板对健身房的态度决定了员工的心态。所以,即使健身这种看上去不大的问题,也要求总裁将好意进行到底。

    韦尔奇冒著被人赶下台的风险坚持的健身计划,在搜狐得到了实施。在那里,健身房人头攒动,热火朝天。张朝阳不无得意地说: “我们做的本来就是得风气之先的事业。”在奇虎办公室一楼员工健身房,有专业的健身教练在执教,有些单身汉甚至就住在公司──凝结著程序员出身的 CEO 周鸿 的心血。

    为员工提供健身机会,是公司“软福利”中的一种。它不硬,不是年货,不是红包,不是期权,但它缓解了职业压力,照样凝聚人心。有了归属感和感恩之心,他们就会积极地执行和设想新的蓝海战略。倘如此,千金不换,何况区区 100 万美元?

    健身好去处

    金吉姆

    金吉姆是目前全球最大的连锁健身中心之一,世界各地已有 570 多个连锁店。无论你在任何城市办的会员卡,都可以在其他连锁店通用。即使在非繁忙时段,金吉姆生意也非常火爆。对于每一个来到金吉姆的会员,这里都会为他设计一个完整的健康新干线计划。包括体能测试、健康分析、器械指导和由专业教练提供的一对一健身计划。金吉姆在器械方面的专业性非常突出。比如,一套最新引进的 Hammer Strength 器械,可以根据身体不同部位的需要,进行针对性极强的肌肉锻炼。前不久,金吉姆从欧美引进的健身球也刮起了一阵小旋风。

    宝力豪

    宝力豪是世界知名的健身连锁机构,有 300 余家俱乐部,在全球 7 个国家为超过 100 万会员服务。宝力豪 2004 年正式进入中国健身市场,成立了“宝力豪国际健身连锁中国机构”,总部设在天津,是中国地区唯一经过授权可以发展中国内地连锁店的机构。宝力豪健身房的经营,起源于 1973 年在密歇根的底特律开张的第一家店。达比什(Dabish)家族的威尔(Will)、诺尔姆(Norm)和克里斯达尔(Krystal)是这一健身帝国的缔造者。团体健身课程,包括塑型踏板、太极、尊巴、拉丁热舞、瑜伽、身体塑型、肚皮舞、有氧平衡、有氧拉丁、杠铃操、普拉提、有氧健身操、战斗有氧、古巴拉丁、踏板街舞、有氧球操等 30 余种。

    青鸟健身

    北京青鸟健身是目前北京规模最大的综合性高档健身场所之一,旗舰店座落于地处 CBD 中心地带的兆龙饭店翼楼。六层超大面积的健身场地,总面积逾 2,800 平方米。它致力于提供国际最高档次的健身设备、极具商业品味的休闲设施和全方位的管理及服务。青鸟健身全部实行会员制,会员总人数限制在每年 3,500 人,同时健身容量为 400 人。全部健身器械均采用世界顶级品牌的美国“力健”产品,常年提供各类集体运动竞技项目的指导,包括民办最新流行的 Spinning 自行车健身操、瑜伽、曲线训练、健身舞、拳击操、踏板搡、太极、芭蕾等。

    中体倍力

    由中体产业股份有限公司与美国倍力健身公司强强联手共同创建,以发展全民健身、提高大众身体素质为己任。它采用美国倍力健身公司成熟的经营策略和科学的管理方法,同时结合中国的具体国情,建设发展具备国际水准的连锁健身俱乐部,促进中国健身市场的规范化、专业化。中体倍力健身俱乐部旗舰店已于 2002 年 5 月 18 日正式开业,坐落于北京长安街边的长安大戏院,总面积约 4,500 平方米,现已拥有数千名会员,深受北京白领阶层的青睐。

    浩沙健与美健身俱乐部

    浩沙始建于 1999 年。经过近六年的发展,已初具规模,出现了以北京为中心、向全国辐射的发展态势,并形成了一套有自己特色的健身理念和管理模式。浩沙以大众健身为己任,倡导全民参与到健身活动中来。内部环境整洁高雅,配有国内先进的健身设备、受过专业训练并拥有亚洲体适能资格证书的教练亲自执教。内部操厅宽敞明亮,隔音效果极佳,堪称业界一流。云集业界顶级的健身健美教练,配备高档先进的健身设备,具有前卫的健身理念及齐全的健身项目,形成了浩沙自己的企业文化。

    亚历山大会馆

    亚历山大会馆位于上海,面积约 1 万多平方米,分大小跳操房、重力器械区、非重力器械区等。Spa 是最大卖点,客人可以与家人一起享用的桑拿和蒸汽房,令它多添了几分人情味。每台跑步机的前端都有液晶屏幕,配备专用耳机,让运动者根据跑步节奏,选择合适的音乐和节目。还有器械更小巧精致的“女用器械室”。“营养吧”提供点心甚至正餐。健身区里,还有“儿童玩耍区”和可以免费上网的笔记本电脑。

    星之健健身俱乐部

    星之健的器械维护和清洁工作做得很好,Precor 跑步机、踏步机、划船机、椭弧运转器、交叉训练器等大大小小器械种类众多。有氧操室和 Spinning(动感单车)室比较宽敞,落地玻璃令人心情大好。使用俱乐部的游泳池,需另外付费。高峰时段,桑拿房里十分热闹。

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